Que devemos realizar a escovação todos dias ao acordar, após as refeições ou antes de dormir, todo mundo já sabe. No entanto, muitas pessoas realizam essa escovação de forma errada e, ao longo do tempo, essa escovação inadequada pode começar a apresentar problemas sérios.
Para evitar doenças bucais e manter seus dentes saudáveis e bonitos, é preciso saber como escová-los no dia a dia. Separamos algumas dicas para lhe auxiliar na escovação correta dos dentes. Confira as dicas da melhor clínica odontológica de Itajaí:
– Escolha uma escova de dentes adequada
Preste atenção na textura e qualidade das cerdas na hora de escolher sua escova, as mais macias são ideais para não machucar a gengiva e desgastar os dentes, sendo o modelo mais recomendado pelos dentistas. Opções de formato com cabeça pequena, arredondada e cerdas macias, conseguem alcançar todos os espaços e remover o acúmulo de placa.
– O creme dental correto é fundamental
Na hora de comprar o creme dental é importante ficar atento à presença de flúor no produto, a substância auxilia na proteção dos dentes e no combate às bactérias. O creme dental que auxilia na escovação deve acompanhar as necessidades de cada um e, para não ter erro, é fundamental que ela seja indicada por um dentista.
– Utilize fio dental diariamente
O uso do fio dental é tão indispensável quanto o da escova de dente, pois na escovação nem todos os cantos da arcada são alcançados pelas cerdas. O fio dental é fundamental para eliminar resíduos de alimentos em pequenos espaços entre os dentes.
– Enxaguante bucal ao finalizar a escovação
O enxaguante bucal é um ótimo auxílio para uma escovação perfeita, o creme dental proporciona uma limpeza eficaz dos dentes, gengiva e língua, mas o enxaguante potencializa a higienização da boca. A escolha do enxaguante bucal, dosagem e frequência deve ser auxiliada por um dentista.
Cuidar da saúde bucal é de extrema importância para a prevenção de doenças e frequentar um dentista é indispensável.
Para finalizar, na hora da escovação não tenha pressa! Uma limpeza completa leva por volta de dois minutos, sem colocar muita força e velocidade para não machucar a gengiva. E não se esqueça de escovar a língua e seguir todas as dicas dos melhores dentistas de Itajaí.
