O Verão chegou e com ele, é preciso cuidar mais da saúde bucal. Alguns hábitos precisam ser revistos para que você possa aproveitar ao máximo essa estação.
Por isso, reunimos 5 dicas para você manter os cuidados com a sua saúde bucal no Verão e evitar problemas sérios. Confira:
Escovar os dentes corretamente:
Para manter a higienização adequada dos seus dentes, é necessário escovar ao menos duas vezes ao dia e usar o fio dental regularmente. Isso é importante para eliminar a placa bacteriana, que é a causa de doenças dentárias como cáries e tártaro.
Consumir alimentos saudáveis com moderação:
Como toda estação, no Verão teremos aqueles alimentos que nos atraem com maior facilidade. Porém, é necessário consumi-los com moderação, pois alguns deles contêm altos níveis de açúcar e outros agentes corrosivos que podem danificar os nossos dentes.
Usar um protetor labial:
O sol está muito forte nessa estação e isso pode secar demais a boca, o que piora o acúmulo de bactérias e o mau hálito. Por esse motivo, o uso de protetor labial é recomendado para evitar o ressecamento e manter o ambiente saudável para os dentes.
Visitar o dentista regularmente:
É muito importante manter as visitas regulares ao dentista para avaliação, prevenção e tratamento de eventuais problemas que possam surgir.
Não esquecer de beber bastante água:
A água é essencial para manter a saúde bucal. Ela ajuda a flúor a fixar-se nos dentes, mantém a boca úmida e ainda age como um diluente natural para os alimentos e bebidas que consumimos.
Anote essas dicas e aproveite o Verão com saúde!
Lembre-se: Só é possível aproveitar a estação mais alegre do ano se os cuidados com a saúde bucal estiverem em dia. Logo, mantenha um hábito saudável e visite o seu dentista.
A avaliação periódica com o dentista é a melhor forma de prevenir problemas e garantir uma boa saúde bucal o ano inteiro.
Não deixe sua saúde bucal esperando, agende uma avaliação na Lumière Odontologia, sua clínica em Itajaí/SC, e sorria sem medo!
